ສູບຢາ
ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງ
ດື່ມນໍ້າອັດລົມ
ບໍ່ຄວນດື່ມ ເພາະຈະມີສານຄາບອນອອກໄຊ ຈະເຮັດໃຫ້ສານອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ
ໝາກໄມ້ທີ່ມີແກັດຫຼາຍເຊັ່ນ
ໝາກກ້ວຍ, ທຸລຽນເຮັດໃຫ້ທ້ອງເບັງ, ທ້ອງອືດ.
ການອອກກຳລັງກາຍ
ເຮັດໃຫ້ຈຸກອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ການດູດຊືມສານອາຫານຫຼຸດລົງ.
ຊາທີ່ປຸກຫຼາຍ
ກະເພາະຈະດູດອາຫານໄດ້ໜ້ອຍລົງ
ນອນ
ເຮັດໃຫ້ເບັງທ້ອງ ເກີດກົດກະເພາະໄຫຼກັບ
ອາບນໍ້າ
ລະບົບການຍ່ອຍຖືກລົບກວນ ເຮັດວຽກໄດ້ບໍ່ເຕັມທີ່
