(ພາບປະກອບ)

ເນື່ອງຈາກສະພາບການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ -19 ທີ່ກຳລັງລະບາດໃນທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະ ສປປ ລາວ ໄດ້ກວດພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໂຄວິດ -19 ຈຳນວນ 08 ກໍລະນີ, ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງຂໍແນະນຳພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນບັນດາເຜົ່າເອົາໃຈໃສ່ຮັກສາສຸຂະພາບກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ ຕົນເອງ ຄື:

  • ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ຕາມຫຼັກໂພສະນາການ ເພື່ອເສີມສ້າງ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ
  • ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມທາດເຫຼົ້າ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ
  • ບໍ່ໃຫ້ສູບຢາ ເພາະວ່າ ມັນເພີ້ມຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຂື້ນ ເພາະເມື່ອຕິດພະຍາດນີ້ມັນຈະເຮັດໃຫ້ ລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານເກີດຄວາມເສບຫາຍ
  • ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງ
  • ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດຕົນເອງໃຫ້ດີ,ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ເມດຕາກະລຸນາ ແມ່ນເປັນຢາທີ່ດີ, ສົນທະນາ ແລະ ປຶກສາຫາສື ກັບໝູ່ຄູ່ຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ, ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອ້ອມ
  • ຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕາມຂ່າວຫຼາຍຈົນເກີນໄປ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວນຮັບຟັງຂໍ້ມູນຂ່າວສານຈາດແຫຼ່ງຂ່າວທາງການ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ກໍພຽງພໍ ເພື່ອຮັບຟັງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ວິທີການປະຕິບັດຈາກ ທາງການ

Medialaos MMD