ຂໍ້ແນະນຳສຳລັບການໃຫ້ຊີວິດຄູ່ມີຊີວິດຊີວາຂື້ນ

0
189
  1. ອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍວິທີໃໝ່ໆ ເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນລຳ ຫຼື ຫຼີ້ນໂຍຄະ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເພດມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ຄຶກຄັກ.
  2. ເຈົ້າຄວນກ້າທີ່ຫານທີ່ຈະອອກໄປນອກຂອບເຂດ ໂດຍການຊອກຫາກິດຈະກຳທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ ເຊັ່ນ: ການໂດດຈາກບ່ອນທີ່ສູງ ຫຼື ເຮັດໃນສີ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ.
  3. ຊອກຫາໂອກາດເປີດໃຈກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານວ່າ: ມັກ ຫຼື ບໍ່ມັກວິທີການຮ່ວມເພດໂດຍບໍ່ອາຍທີ່ຈະເວົ້ານຳກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ.
  4. ທັງສອງຝ່າຍຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ອົງການກ່ຽວກັບການມີເພດສຳພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ ສຳລັບທັງສອງຝ່າຍເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກໃໝ່ໃນການມີເພດສຳພັນ.
  5. ໄປພັກຜ່ອນໃນສະຖານທີ່ທີ່ໂລແມນຕິກ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນໃນການມີເພດສຳພັນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຄືກັບການປີນພູ ຫຼື ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍໄປມາກ່ອນ.
  6. ເບິ່ງໜັງ R ຫຼື X ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີອາລົມ.
  7. ການສຳເລັດຂອງທ່ານ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກ ແລະ ສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນຂື້ນຕື່ມ.
  8. ລົມກັນຕໍ່ໜ້າເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ.