ອາຫານ 5 ຢ່າງແກ້ເມົາຄ້າງສຳລັບຄົນມັກດື່ມ !!.

0
132

ເຊື່ອວ່າຄົນມັກດື່ມຕ້ອງມີອາການເມົາຄ້າງ ຫຼື ແຮັງ ໃຜທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຊີມລົດຊາດສາມາດບອກໄດ້ເລີຍວ່າມັນທໍລະມານຫຼາຍ ທັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ບໍ່ສົດຊື່ນ, ຮູ້ສຶກງຸດງິດໝົດມື້.

ການເຈັບຫົວແມ່ນຄ້າຍຄືໂລກທີ່ໝູນຈົນປວດຮາກ ແຖມຍັງບໍ່ສາມາດໄປເຮັດວຽກໄດ້ ສຳລັບສາຍດື່ມທີ່ບອກວ່າຕົນເອງຄໍແຂງ ອາດຈະມີອາການແບບນີ້ມາແລ້ວ ເວົ້າໃນຕອນນີ້ວ່າອາການ “ເມົາຄ້າງແບບນີ້ເປັນຕາຢ້ານ” ເພາະນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສູນເສຍວຽກງານແລ້ວ ຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສົດຊື່ນ ແລະ ຍັງມີອາການງຸດງິດງ່າຍຕະຫຼອດມື້ເຊັ່ນດຽວກັນ ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາການນີ້ຢູ່ກັບທ່ານເປັນເວລາດົນນານ ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍຂາດຈາກອາການເມົາຄ້າງດ້ວຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້.

ເຂົ້າຈ້າວ

ນອກຈາກເຂົ້າຈ້າວເປັນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນທຸກໆ ມື້ແລ້ວຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າຈ້າວຍັງສາມາດນຳໃຊ້ກັບໃບໜ້າໄດ້ເຊັ່ນກັນ ພຽງແຕ່ເອົາເຂົ້າຈ້າວແຊໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 5 ນາທີ ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຜ້າສີຂາວບາງໆ ພັນໃສ່ເຂົ້າຈ້າວ ແລ້ວເອົາແປະໃສ່ຕາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ໄດ້ປະມານ 3-5 ນາທີ ອາການເມົາຄ້າງຈະຄ່ອຍໆ ດີແລ້ວຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຂື້ນ.

ໝາກສະຕໍເບີຣີ

ຄວາມສົ້ມຂອງສະຕໍເບີຣີສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງໝາກສະຕໍເບີຣີທີ່ມີລົດສົ້ມປົນຫວານ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການວິນຫົວ ແລະ ມືນຫົວຈາກອາການເມົາຄ້າງຫາຍໄປ ພຽງແຕ່ບີບນໍ້າສະຕໍເບີຣີດື່ມຈອກໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ ຄວາມສົດຊື່ນຈະກັບຄືນມາຫາທ່ານ.

ນໍ້າສົ້ມສົດ

ນອກຈາກໝາກສະຕໍເບີຣີແລ້ວ ນໍ້າສົ້ມຄັ້ນສົດເປັນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈ ເພາະໝາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນ C ສູງ ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກສີດາ, ໝາກນາວລວມທັງໝາກສະຕໍເບີຣີ ຖ້າເອົາມາປັ່ນກິນ ຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ ຕາໃສຕະຫຼອດມື້ເລີຍ.

ນໍ້າອັດລົມ

ເຄື່ອງດື່ມ ຫຼື ນໍ້າອັດລົມເຖີງບໍ່ແມ່ນຄົນເມົາຄ້າງກໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້ດີ ຍ້ອນກິ່ນຂອງເຄື່ອງດື່ມ ຫຼື ນໍ້າອັດລົມເວລາທີ່ເຮົາດື່ມມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍຂັບໄລ່ທາດເຫຼົ້າໃນເສັ້ນເລືອດໄດ້ ເຊີ່ງໃນຂະນະດຽວກັນກໍ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວເພາະວ່າສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາການເຈັບຫົວແມ່ນມາຈາກສານ acetaldehyde ແລະ Ethano.

ກາເຟ

ໄດ້ມີການກ່າວວ່າຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາ hang ໃຫ້ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງ ເຊັ່ນ: ກາເຟຈອກໜື່ງເພື່ອດື່ມ ເພາະຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ໃກ້ຕົວທີ່ສຸດແລ້ວ ໂດຍຄາເຟອີນໃນກາເຟຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫາຍດີຈາກອາການວິນຫົວ ຫຼື ປວດຮາກເປັນຢ່າງດີ ແຖມຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ ໃນທາງກົງກັນ ຂ້າມບາງທ່ານດື່ມກາເຟແລ້ວຍັງບໍ່ເຊົາ ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນຍັງໜັກກ່ວາເກົ່າອີກ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫິວນໍ້າຫຼາຍ ຖ້າຜູ້ໃດເຮັດແລ້ວບໍ່ເຊົາເມົາຄ້າງຄວນໃຊ້ວິທີອື່ນຈະດີກ່ວາ.